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過敏不能吃什么食物?
[編者按] 過敏患者的過敏原各不相同,如果在平時(shí)的生活中不注意,接觸到過敏原,身體就會發(fā)生各種不適。過敏體質(zhì)的人大多也會對食物過敏,所以患者對飲食也要多加注意,那么過敏不能吃什么食物? 常見的過敏原包括吸入物、食入物(魚、蝦、奶等)、藥物、蚊蟲叮咬、動物皮毛等。 過敏患者在過敏期間應(yīng)忌吃辛辣油炸食物,平時(shí)要吃的清淡,忌吃易引起過敏的食物,如酒、海鮮等,多吃新鮮蔬菜或水果。 ...
過敏患者的過敏原各不相同,如果在平時(shí)的生活中不注意,接觸到過敏原,身體就會發(fā)生各種不適。過敏體質(zhì)的人大多也會對食物過敏,所以患者對飲食也要多加注意,那么過敏不能吃什么食物?
常見的過敏原包括吸入物、食入物(魚、蝦、奶等)、藥物、蚊蟲叮咬、動物皮毛等。
過敏患者在過敏期間應(yīng)忌吃辛辣油炸食物,平時(shí)要吃的清淡,忌吃易引起過敏的食物,如酒、海鮮等,多吃新鮮蔬菜或水果。
有皮膚過敏的人盡量少吃一些糖類食物,避免一些高油高熱量的食物,一些含脂肪酸以及蛋白質(zhì)多的食物可以幫助我們降低過敏的幾率。
最好不要喝涼水,并且也要禁止一些涼性食物,以免因?yàn)榇碳ざ疬^敏現(xiàn)象。對于面部皮膚過敏患者來說,要注意用溫水潔面,對化妝品的選擇也要多加用心,盡量選擇純植物成分的化妝品,可以減少對皮膚的刺激。
另外,很多蔬菜中也具有過敏性物質(zhì),比如人們常吃的油菜、萵筍、兇菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧等。每逢5—8月,陽光強(qiáng)烈,如果過多食用這些蔬菜,又沒有躲”開太陽,有些人的皮膚上就會出現(xiàn)紅斑、丘疹、淤點(diǎn)、水皰,嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)皮膚潰瘍,并伴有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。
果蔬過敏可輕可重。對大部分人來說,吃了致敏果蔬后,僅會出現(xiàn)嘴唇水腫、皮疹、脫皮、皮膚瘙癢、口舌麻木等,一般癥狀較輕,一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)會消失。但對少數(shù)人來說,過敏情況會很嚴(yán)重,甚至導(dǎo)致過敏性休克,如不及時(shí)處理,可能會有生命危險(xiǎn)。
中民提示您,過敏體質(zhì)的人在遇到刺激性食物時(shí),反應(yīng)比一般人要強(qiáng)烈,身體會出現(xiàn)各種不適。過敏不能吃什么食物?多清淡、少油膩,不吃與過敏原相關(guān)的食物。過敏的癥狀因人而異,一旦過敏現(xiàn)象比較嚴(yán)重,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院,以免造成不必要的麻煩。
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