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科學(xué)進(jìn)餐解決孩子營(yíng)養(yǎng)不良問(wèn)題
[編者按] 孩子是父母的掌上明珠,孩子一有風(fēng)吹草動(dòng),家長(zhǎng)們肯定是坐臥難安。盡管家長(zhǎng)們想眷法給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),可孩子還是不可避免的會(huì)患上各種疾病。營(yíng)養(yǎng)不良雖然不是什么大的毛病,但是對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育還是會(huì)造成不良的影響。 為什么寶寶就是不肯吃飯呢?其實(shí),家長(zhǎng)要注意創(chuàng)造積極的營(yíng)養(yǎng)行為和營(yíng)養(yǎng)氣氛,否則,再豐盛的菜肴也會(huì)讓孩子營(yíng)養(yǎng)不良。 寶寶進(jìn)餐問(wèn)題多多 “我們希...
孩子是父母的掌上明珠,孩子一有風(fēng)吹草動(dòng),家長(zhǎng)們肯定是坐臥難安。盡管家長(zhǎng)們想眷法給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),可孩子還是不可避免的會(huì)患上各種疾病。營(yíng)養(yǎng)不良雖然不是什么大的毛病,但是對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育還是會(huì)造成不良的影響。
為什么寶寶就是不肯吃飯呢?其實(shí),家長(zhǎng)要注意創(chuàng)造積極的營(yíng)養(yǎng)行為和營(yíng)養(yǎng)氣氛,否則,再豐盛的菜肴也會(huì)讓孩子營(yíng)養(yǎng)不良。
寶寶進(jìn)餐問(wèn)題多多
“我們希望寶寶進(jìn)餐時(shí)能開(kāi)心地安坐在相應(yīng)的位置上、有饑餓感并渴望進(jìn)餐、喜歡學(xué)習(xí)自己主動(dòng)進(jìn)餐、不挑食、進(jìn)餐時(shí)很專注、進(jìn)餐量適宜,甚至漸漸知道每種食物的名稱、口味、色彩、形狀、了解所吃食物大致的營(yíng)養(yǎng)等等,但事實(shí)上總是難以如愿。”據(jù)赤峰婦科專家介紹,目前寶寶的進(jìn)餐問(wèn)題很多到處追跑著喂飯、一邊玩一邊吃飯、一邊看電視一邊吃飯、一邊吃一邊跳舞、挑食、含在嘴里不愛(ài)嚼不愛(ài)咽,都屬于寶寶的進(jìn)餐問(wèn)題。
寶寶的進(jìn)餐問(wèn)題家長(zhǎng)是如何應(yīng)對(duì)的呢?赤峰現(xiàn)代婦產(chǎn)醫(yī)院專家分析認(rèn)為,在協(xié)助寶寶進(jìn)餐時(shí),成人與寶寶產(chǎn)生的矛盾沖突,一方面表現(xiàn)為成人的妥協(xié)遷就行為——讓寶寶看電視、玩玩具、哄騙、追著喂等,另一方面表現(xiàn)為成人的威脅強(qiáng)迫行為——催促、責(zé)備、威脅、打罵等。
創(chuàng)造氣氛,考驗(yàn)?zāi)托?/p>
“這兩種解決矛盾沖突的方式,都會(huì)給寶寶的心理帶來(lái)極大的負(fù)面影響。妥協(xié)遷就的方式比較容易讓寶寶在進(jìn)餐時(shí)保持愉快的情緒,但卻使寶寶逐漸變得以自我為中心、進(jìn)餐自理的能力降低、不懂得配合進(jìn)餐的秩序和規(guī)則。威脅強(qiáng)迫的方式往往會(huì)讓寶寶在進(jìn)餐過(guò)程中有情緒壓抑和焦慮心理,使寶寶逐漸產(chǎn)生膽小、怯懦的退縮心理或大哭大鬧等對(duì)抗心理。”
專家認(rèn)為寶寶進(jìn)餐,催促三遍,就是心理虐待。“進(jìn)餐對(duì)寶寶來(lái)講是一件很快樂(lè)的活動(dòng)。寶寶在進(jìn)餐過(guò)程中成人如果因?qū)殞氼B皮而產(chǎn)生催促、威脅、生氣、責(zé)備、甚至打罵等行為,就無(wú)法為寶寶營(yíng)造出一份積極的進(jìn)餐氛圍,這些行為除了會(huì)造成寶寶在身體上產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象外,還會(huì)在心理上產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。”總體來(lái)說(shuō),讓寶寶養(yǎng)成正確的進(jìn)餐習(xí)慣需要家長(zhǎng)極大的愛(ài)心和耐心,但也只有通過(guò)這種途徑,才能讓寶寶健康成長(zhǎng)。
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