科學(xué)進餐解決孩子營養(yǎng)不良問題
［編者按］ 孩子是父母的掌上明珠，孩子一有風(fēng)吹草動，家長們肯定是坐臥難安。盡管家長們想眷法給孩子補充營養(yǎng)，可孩子還是不可避免的會患上各種疾病。營養(yǎng)不良雖然不是什么大的毛病，但是對孩子的成長發(fā)育還是會造成不良的影響。 為什么寶寶就是不肯吃飯呢？其實，家長要注意創(chuàng)造積極的營養(yǎng)行為和營養(yǎng)氣氛，否則，再豐盛的菜肴也會讓孩子營養(yǎng)不良。 寶寶進餐問題多多 “我們希...
孩子是父母的掌上明珠，孩子一有風(fēng)吹草動，家長們肯定是坐臥難安。盡管家長們想眷法給孩子補充營養(yǎng)，可孩子還是不可避免的會患上各種疾病。營養(yǎng)不良雖然不是什么大的毛病，但是對孩子的成長發(fā)育還是會造成不良的影響。
為什么寶寶就是不肯吃飯呢？其實，家長要注意創(chuàng)造積極的營養(yǎng)行為和營養(yǎng)氣氛，否則，再豐盛的菜肴也會讓孩子營養(yǎng)不良。
寶寶進餐問題多多
“我們希望寶寶進餐時能開心地安坐在相應(yīng)的位置上、有饑餓感并渴望進餐、喜歡學(xué)習(xí)自己主動進餐、不挑食、進餐時很專注、進餐量適宜，甚至漸漸知道每種食物的名稱、口味、色彩、形狀、了解所吃食物大致的營養(yǎng)等等，但事實上總是難以如愿。”據(jù)赤峰婦科專家介紹，目前寶寶的進餐問題很多到處追跑著喂飯、一邊玩一邊吃飯、一邊看電視一邊吃飯、一邊吃一邊跳舞、挑食、含在嘴里不愛嚼不愛咽，都屬于寶寶的進餐問題。
寶寶的進餐問題家長是如何應(yīng)對的呢？赤峰現(xiàn)代婦產(chǎn)醫(yī)院專家分析認(rèn)為，在協(xié)助寶寶進餐時，成人與寶寶產(chǎn)生的矛盾沖突，一方面表現(xiàn)為成人的妥協(xié)遷就行為——讓寶寶看電視、玩玩具、哄騙、追著喂等，另一方面表現(xiàn)為成人的威脅強迫行為——催促、責(zé)備、威脅、打罵等。
創(chuàng)造氣氛，考驗?zāi)托?/p>
“這兩種解決矛盾沖突的方式，都會給寶寶的心理帶來極大的負(fù)面影響。妥協(xié)遷就的方式比較容易讓寶寶在進餐時保持愉快的情緒，但卻使寶寶逐漸變得以自我為中心、進餐自理的能力降低、不懂得配合進餐的秩序和規(guī)則。威脅強迫的方式往往會讓寶寶在進餐過程中有情緒壓抑和焦慮心理，使寶寶逐漸產(chǎn)生膽小、怯懦的退縮心理或大哭大鬧等對抗心理。”
專家認(rèn)為寶寶進餐，催促三遍，就是心理虐待。“進餐對寶寶來講是一件很快樂的活動。寶寶在進餐過程中成人如果因?qū)殞氼B皮而產(chǎn)生催促、威脅、生氣、責(zé)備、甚至打罵等行為，就無法為寶寶營造出一份積極的進餐氛圍，這些行為除了會造成寶寶在身體上產(chǎn)生營養(yǎng)不良的現(xiàn)象外，還會在心理上產(chǎn)生營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。”總體來說，讓寶寶養(yǎng)成正確的進餐習(xí)慣需要家長極大的愛心和耐心，但也只有通過這種途徑，才能讓寶寶健康成長。
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