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眾多早期信號顯示寶寶營養(yǎng)不良

來源:互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布時間:2015-09-25 08:53 瀏覽:4906 次
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[編者按]   雖然不愁吃也不愁穿,但是仍然有許多孩子營養(yǎng)不良,這是為什么呢?其實,寶寶營養(yǎng)狀況不良往往在疾病出現(xiàn)之前就已有種種信號了。父母應當盡早發(fā)現(xiàn)這些不良信號,采取措施,將營養(yǎng)不良扼殺在“萌芽”狀態(tài)。   預示寶寶營養(yǎng)不良的早期信號:   ·寶寶反應遲鈍、表情麻木,面色蒼白,提示體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)。   你應該多給寶寶吃海產(chǎn)品、瘦肉、...

  雖然不愁吃也不愁穿,但是仍然有許多孩子營養(yǎng)不良,這是為什么呢?其實,寶寶營養(yǎng)狀況不良往往在疾病出現(xiàn)之前就已有種種信號了。父母應當盡早發(fā)現(xiàn)這些不良信號,采取措施,將營養(yǎng)不良扼殺在“萌芽”狀態(tài)。

  預示寶寶營養(yǎng)不良的早期信號:

  ·寶寶反應遲鈍、表情麻木,面色蒼白,提示體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)。

  你應該多給寶寶吃海產(chǎn)品、瘦肉、奶制品、雞鴨血、蛋黃等高鐵、高蛋白質(zhì)的食品。

  ·寶寶憂心忡忡、膽小驚恐、睡時驚哭,口角發(fā)炎,表明體內(nèi)B族維生素不足。

  可以給寶寶特別補充一些豆制品、雞鴨肝、核桃仁、綠葉蔬菜、麥片、土豆等B族維生素豐富的食品。

  ·寶寶行為與年齡不相稱,較同齡寶寶幼稚可笑,表明體內(nèi)氨基酸不足。

  在寶寶的食譜中增加高蛋白食品,如瘦豬牛肉、雞鴨、豆類、奶、蛋等。

  ·寶寶夜間磨牙、枕后脫發(fā)、易驚醒、盜汗,常是缺乏鈣質(zhì)的信號。

  你應該及時給寶寶增加綠色蔬菜、奶制品、魚肉松、蝦皮等。

  ·寶寶喜歡吃紙屑、泥土等異物,稱為“異食癖”。多與缺乏鐵、鋅、錳等微量元素有關。

  你該這么做:海帶、花生、木耳、蘑菇等含鋅較多,禽肉及海產(chǎn)品中鋅、錳含量高,可適度給寶寶補充。

  ·寶寶臉上出現(xiàn)“蟲斑”,這種以表淺性干燥鱗屑性淺色斑為特征的變化,實際上是一種皮膚病,稱為“單純糠疹”,源于微量元素、維生素缺乏,同樣是營養(yǎng)不良的早期表現(xiàn)。

  你該這么做:給寶寶補充蔬菜、堅果類、蘋果、柑橘、獼猴桃、葡萄等。

  過度肥胖的寶寶也屬于營養(yǎng)不良,起因于挑食、偏食等不良飲食習慣,造成某些“微量營養(yǎng)素”(主要包括維生素B6、B12、尼克酸以及鋅、鐵等元素)攝入不足所致。

  你要糾正寶寶挑食及偏食的習慣,適度增加運動。

  營養(yǎng)不良可導致孩子智力發(fā)育障礙、今后勞動能力喪失、免疫力下降等多種問題,父母若不盡早發(fā)現(xiàn)會給孩子的成長帶來更多問題。最后,建議您投保重大疾病保險,讓您的孩子在零風險狀態(tài)下成長。

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