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眾多早期信號顯示寶寶營養(yǎng)不良

來源：互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布時間：2015-09-25 08:53 瀏覽：4906 次
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［編者按］ 　　雖然不愁吃也不愁穿，但是仍然有許多孩子營養(yǎng)不良，這是為什么呢？其實，寶寶營養(yǎng)狀況不良往往在疾病出現(xiàn)之前就已有種種信號了。父母應當盡早發(fā)現(xiàn)這些不良信號，采取措施，將營養(yǎng)不良扼殺在“萌芽”狀態(tài)。 　　預示寶寶營養(yǎng)不良的早期信號： 　　·寶寶反應遲鈍、表情麻木，面色蒼白，提示體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)。 　　你應該多給寶寶吃海產(chǎn)品、瘦肉、...

　　雖然不愁吃也不愁穿，但是仍然有許多孩子營養(yǎng)不良，這是為什么呢？其實，寶寶營養(yǎng)狀況不良往往在疾病出現(xiàn)之前就已有種種信號了。父母應當盡早發(fā)現(xiàn)這些不良信號，采取措施，將營養(yǎng)不良扼殺在“萌芽”狀態(tài)。

　　預示寶寶營養(yǎng)不良的早期信號：

　　·寶寶反應遲鈍、表情麻木，面色蒼白，提示體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)。

　　你應該多給寶寶吃海產(chǎn)品、瘦肉、奶制品、雞鴨血、蛋黃等高鐵、高蛋白質(zhì)的食品。

　　·寶寶憂心忡忡、膽小驚恐、睡時驚哭，口角發(fā)炎，表明體內(nèi)B族維生素不足。

　　可以給寶寶特別補充一些豆制品、雞鴨肝、核桃仁、綠葉蔬菜、麥片、土豆等B族維生素豐富的食品。

　　·寶寶行為與年齡不相稱，較同齡寶寶幼稚可笑，表明體內(nèi)氨基酸不足。

　　在寶寶的食譜中增加高蛋白食品，如瘦豬牛肉、雞鴨、豆類、奶、蛋等。

　　·寶寶夜間磨牙、枕后脫發(fā)、易驚醒、盜汗，常是缺乏鈣質(zhì)的信號。

　　你應該及時給寶寶增加綠色蔬菜、奶制品、魚肉松、蝦皮等。

　　·寶寶喜歡吃紙屑、泥土等異物，稱為“異食癖”。多與缺乏鐵、鋅、錳等微量元素有關。

　　你該這么做：海帶、花生、木耳、蘑菇等含鋅較多，禽肉及海產(chǎn)品中鋅、錳含量高，可適度給寶寶補充。

　　·寶寶臉上出現(xiàn)“蟲斑”，這種以表淺性干燥鱗屑性淺色斑為特征的變化，實際上是一種皮膚病，稱為“單純糠疹”，源于微量元素、維生素缺乏，同樣是營養(yǎng)不良的早期表現(xiàn)。

　　你該這么做：給寶寶補充蔬菜、堅果類、蘋果、柑橘、獼猴桃、葡萄等。

　　過度肥胖的寶寶也屬于營養(yǎng)不良，起因于挑食、偏食等不良飲食習慣，造成某些“微量營養(yǎng)素”（主要包括維生素B6、B12、尼克酸以及鋅、鐵等元素）攝入不足所致。

　　你要糾正寶寶挑食及偏食的習慣，適度增加運動。

　　營養(yǎng)不良可導致孩子智力發(fā)育障礙、今后勞動能力喪失、免疫力下降等多種問題，父母若不盡早發(fā)現(xiàn)會給孩子的成長帶來更多問題。最后，建議您投保重大疾病保險，讓您的孩子在零風險狀態(tài)下成長。

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