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最易導(dǎo)致猝死的職業(yè)你中招了嗎?意外疾病不期而至,請不要拒絕保險!
[編者按] 近幾年來,猝死事件頻發(fā),時不時就傳來上班族工作勞累過度猝死離世的新聞,這些人中有醫(yī)生、設(shè)計師、工程師......據(jù)統(tǒng)計,中國每年猝死人數(shù)達(dá)55萬,這意味著每天有1000多人猝死(數(shù)據(jù)來源:家庭醫(yī)生)。猝死事件每一天都在上演,面對猝死,我們能做些什么?
2017年4月,無錫一位27歲設(shè)計師熬夜加班到凌晨,在電腦前永遠(yuǎn)閉上了雙眼。
2017年12月,丁集鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院外科臨床骨干醫(yī)生積勞成疾,于凌晨在值班崗位上因公殉職,年僅31歲。
2018年8月,地鐵11號線徐家匯站內(nèi),一名男子突然倒地,送醫(yī)院后不治死亡,年僅26歲......
近幾年來,猝死事件頻發(fā),時不時就傳來上班族工作勞累過度猝死離世的新聞,這些人中有醫(yī)生、設(shè)計師、工程師......據(jù)統(tǒng)計,中國每年猝死人數(shù)達(dá)55萬,這意味著每天有1000多人猝死(數(shù)據(jù)來源:家庭醫(yī)生)。猝死事件每一天都在上演,面對猝死,我們能做些什么?
l什么是猝死?
l最易導(dǎo)致猝死的職業(yè)有哪些?
l猝死都有哪些征兆,我們該如何預(yù)防?
l配置保險的必要性
一.什么是猝死?
猝死指患者猝然死去,無論是患者本人還是他的家人、朋友都始料未及,所以猝死也被公認(rèn)為人類最嚴(yán)重,也是最可怕的疾病。世界衛(wèi)生組織(WHO)對猝死的定義如下:平素身體健康或貌似健康的患者,在出乎意料的短時間內(nèi),因自然疾病而突然死亡即為猝死。
那么猝死和加班有什么關(guān)系呢?專家指出,加班會導(dǎo)致心房顫動,房顫是最常見的一種心律失常。心律失常是心血管疾病中重要的一組疾病,可突然發(fā)作而致猝死。
有研究人員得出結(jié)論:一周工作超過55小時的人發(fā)生房顫的風(fēng)險是正常人的1.4倍。55小時是什么概念?55小時也就意味著周六日也要像平常那樣正常上班,就是沒有任何休息日,苦逼地工作。
需要注意的是:工作壓力大、勞動強(qiáng)度大、常熬夜只是猝死的誘發(fā)原因。猝死的根本原因還是心臟的基礎(chǔ)性疾病,但是如果有心臟問題卻未能發(fā)現(xiàn)或沒有細(xì)心護(hù)理,就容易在緊張、焦慮、熬夜、勞動強(qiáng)度大、多吃少動等誘因的促使下引起心臟基礎(chǔ)疾病加重,從而增加猝死的風(fēng)險。
二.最易導(dǎo)致猝死的職業(yè)有哪些?
說到容易導(dǎo)致猝死的職業(yè),先來看看誰加班最多。據(jù)斑馬大數(shù)據(jù)統(tǒng)計,排名前五的職業(yè)分別為程序員,設(shè)計師,媒體,銷售和醫(yī)生。
NO.1 程序員
說到程序員,“一款游戲一包煙,一盒泡面一壺水,一頓能管一整天”就是他們的生活寫照。更有人調(diào)侃道:殺一個程序員不需要用槍,改三次需求就可以了。
NO.2 設(shè)計師
“少壯不努力,老大學(xué)設(shè)計”,設(shè)計師不僅要經(jīng)常熬夜加班趕設(shè)計圖,還得應(yīng)付那些不懂但還要指點(diǎn)江山的領(lǐng)導(dǎo)和客戶。郁孤臺下清江水,中間多少設(shè)計淚??!
NO.3 媒體
新聞媒體從事者從事的都是高強(qiáng)度,體力與腦力相結(jié)合的工作,加班是常態(tài)?!皷|奔西跑,以命換稿,絞盡腦汁,三年見老”這十六字無疑是戳中他們的淚點(diǎn)。
NO.4 銷售
一個銷售,如果在入行前是單身狗,入行后也就升級為VIP單身狗。工作忙、休息少,使他們的生活圈越來越窄,很難接觸到本行以外的人,所以單著也是合情合理的事!
NO.5 醫(yī)生
“勸人學(xué)醫(yī),天打雷劈”,當(dāng)醫(yī)生可真是不容易,特別是主刀醫(yī)生,一臺手術(shù)下來至少三小時,期間精神還需要高度集中,一天幾臺手術(shù)下來就是一副行尸走肉!
三. 猝死都有哪些征兆,如何預(yù)防?
猝死,可以悄無聲息就帶走我們的生命,如果持續(xù)疲勞超過六個月,同時還伴有記憶力減退、頭痛、咽喉痛、關(guān)節(jié)痛、睡眠紊亂以及抑郁等癥狀,就應(yīng)該隨時告訴自己——“要休息了”!
預(yù)防猝死,關(guān)鍵還是要培養(yǎng)良好的生活方式:
1. 首先要保證充足的睡眠,盡量不要熬夜加班。熬夜加班不僅會導(dǎo)致人體出現(xiàn)猝死現(xiàn)象,還為我們的健康埋下了一個定時炸彈。
2. 其次要學(xué)會適當(dāng)減壓,當(dāng)壓力過大的時候,多聽一些歡快、和諧的輕音樂,或者去KTV大聲歌唱,也可以適量地運(yùn)動出出汗,這些都能夠起到非常好的減壓效果。
3. 注意健康飲食,拒絕垃圾食品。不良的飲食習(xí)慣會對身體造成極大的危害,健康飲食可以有效降低患心血管疾病風(fēng)險,包括心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。
四.配置保險的必要性
每個人的生命只有一次,對于那些在乎我們的和我們在乎的人來說,都是無價的。為了這份“愛與責(zé)任”,請不要拒絕保險,不只是對于自己,也是對于整個家庭。以下小編將給大家推薦幾款能夠保猝死的意外險產(chǎn)品和定期壽險。
1.保猝死意外險產(chǎn)品推薦:
說到保猝死的保險產(chǎn)品,這里不得不提醒一下:猝死并不屬于意外,所以在意外險中經(jīng)常會被作為除外責(zé)任。關(guān)于為什么猝死不是意外的問題,可以參考往期文章《為什么“猝死”不算意外,如何理解意外身故?》。
推薦一:昆侖金剛保長期意外傷害保險
消費(fèi)型長期意外險,附加猝死保障,獨(dú)創(chuàng)意外傷殘豁免,交通工具額外賠付,保終身無論是否出險,只要合同有效,退??深I(lǐng)取現(xiàn)金價值。
推薦二:中民意外保
適合壓力山大的人群投保,意外+猝死保障,58元即可保全年意外、猝死保障。
推薦三:史帶無憂百萬人生個人意外險
保障全面,涵蓋交通工具意外、一般意外、意外醫(yī)療費(fèi)用、意外住院補(bǔ)貼等全面的保障項目,擴(kuò)展醫(yī)保自費(fèi)藥,特含猝死保障。
2. 定期壽險產(chǎn)品推薦
定期壽險只要身故就會獲得賠付,所以猝死自然也在保障的范圍內(nèi),而且定期壽險無論是意外導(dǎo)致的身故、疾病導(dǎo)致的身故,還是自然身故,都可以保障;在保額上也會遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于意外險,所以價格上自然會比意外險貴一些。
推薦一:上海人壽小蘑菇定期壽險
保費(fèi)超低,無需體檢無需資料證明,最高可保200萬。身故/全殘都保障,女性保費(fèi)更便宜,健康告知相對寬松,全面覆蓋各類人群。18歲女性200萬保額保20年,分20年交費(fèi)低至640元/年。
推薦二:瑞泰瑞和定期壽險
不限職業(yè),核保寬松免責(zé)少;最高保額150萬,最長可保至88周歲;適合房貸車貸族投保,全國均可投保。
推薦三:復(fù)星保德信星安定期壽險
涵蓋風(fēng)險最高年齡段!線上免體檢保額最高250萬;繳費(fèi)期靈活,最長可達(dá)30年,減輕繳費(fèi)壓力;女性費(fèi)率更低,購買更具優(yōu)勢;30歲女100萬保額20年繳,保障30年,只需1460元/年。
寫在最后:
猝死事件頻發(fā),賺錢是很重要,但身體才是革命的本錢。過度地透支身體,病倒的是一個人,塌下的卻是一個家,保險雖然不能阻止意外和疾病發(fā)生,但卻可以用錢去解決錢的問題,救的是一個人的生命和一個家的未來,所以我們不管是為了自己,還是為了家人,除了好好對待自己的身體,還應(yīng)該給自己和家人配置一份保險!
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