最易導(dǎo)致猝死的職業(yè)你中招了嗎？意外疾病不期而至，請不要拒絕保險!
［編者按］ 近幾年來，猝死事件頻發(fā)，時不時就傳來上班族工作勞累過度猝死離世的新聞，這些人中有醫(yī)生、設(shè)計師、工程師......據(jù)統(tǒng)計，中國每年猝死人數(shù)達(dá)55萬，這意味著每天有1000多人猝死（數(shù)據(jù)來源：家庭醫(yī)生）。猝死事件每一天都在上演，面對猝死，我們能做些什么？
2017年4月，無錫一位27歲設(shè)計師熬夜加班到凌晨，在電腦前永遠(yuǎn)閉上了雙眼。
2017年12月，丁集鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院外科臨床骨干醫(yī)生積勞成疾，于凌晨在值班崗位上因公殉職，年僅31歲。
2018年8月，地鐵11號線徐家匯站內(nèi)，一名男子突然倒地，送醫(yī)院后不治死亡，年僅26歲......
近幾年來，猝死事件頻發(fā)，時不時就傳來上班族工作勞累過度猝死離世的新聞，這些人中有醫(yī)生、設(shè)計師、工程師......據(jù)統(tǒng)計，中國每年猝死人數(shù)達(dá)55萬，這意味著每天有1000多人猝死（數(shù)據(jù)來源：家庭醫(yī)生）。猝死事件每一天都在上演，面對猝死，我們能做些什么？
l什么是猝死？
l最易導(dǎo)致猝死的職業(yè)有哪些？
l猝死都有哪些征兆，我們該如何預(yù)防？
l配置保險的必要性
一．什么是猝死？
猝死指患者猝然死去，無論是患者本人還是他的家人、朋友都始料未及，所以猝死也被公認(rèn)為人類最嚴(yán)重，也是最可怕的疾病。世界衛(wèi)生組織（WHO）對猝死的定義如下：平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內(nèi)，因自然疾病而突然死亡即為猝死。
那么猝死和加班有什么關(guān)系呢？專家指出，加班會導(dǎo)致心房顫動，房顫是最常見的一種心律失常。心律失常是心血管疾病中重要的一組疾病，可突然發(fā)作而致猝死。
有研究人員得出結(jié)論：一周工作超過55小時的人發(fā)生房顫的風(fēng)險是正常人的1.4倍。55小時是什么概念？55小時也就意味著周六日也要像平常那樣正常上班，就是沒有任何休息日，苦逼地工作。
需要注意的是：工作壓力大、勞動強(qiáng)度大、常熬夜只是猝死的誘發(fā)原因。猝死的根本原因還是心臟的基礎(chǔ)性疾病，但是如果有心臟問題卻未能發(fā)現(xiàn)或沒有細(xì)心護(hù)理，就容易在緊張、焦慮、熬夜、勞動強(qiáng)度大、多吃少動等誘因的促使下引起心臟基礎(chǔ)疾病加重，從而增加猝死的風(fēng)險。
二．最易導(dǎo)致猝死的職業(yè)有哪些？
說到容易導(dǎo)致猝死的職業(yè)，先來看看誰加班最多。據(jù)斑馬大數(shù)據(jù)統(tǒng)計，排名前五的職業(yè)分別為程序員，設(shè)計師，媒體，銷售和醫(yī)生。
NO.1 程序員
說到程序員，“一款游戲一包煙，一盒泡面一壺水，一頓能管一整天”就是他們的生活寫照。更有人調(diào)侃道：殺一個程序員不需要用槍，改三次需求就可以了。
NO.2 設(shè)計師
“少壯不努力，老大學(xué)設(shè)計”，設(shè)計師不僅要經(jīng)常熬夜加班趕設(shè)計圖，還得應(yīng)付那些不懂但還要指點(diǎn)江山的領(lǐng)導(dǎo)和客戶。郁孤臺下清江水，中間多少設(shè)計淚??！
NO.3 媒體
新聞媒體從事者從事的都是高強(qiáng)度，體力與腦力相結(jié)合的工作，加班是常態(tài)?！皷|奔西跑，以命換稿，絞盡腦汁，三年見老”這十六字無疑是戳中他們的淚點(diǎn)。
NO.4 銷售
一個銷售，如果在入行前是單身狗，入行后也就升級為VIP單身狗。工作忙、休息少，使他們的生活圈越來越窄，很難接觸到本行以外的人，所以單著也是合情合理的事！
NO.5 醫(yī)生
“勸人學(xué)醫(yī)，天打雷劈”，當(dāng)醫(yī)生可真是不容易，特別是主刀醫(yī)生，一臺手術(shù)下來至少三小時，期間精神還需要高度集中，一天幾臺手術(shù)下來就是一副行尸走肉！
三. 猝死都有哪些征兆，如何預(yù)防？
猝死，可以悄無聲息就帶走我們的生命，如果持續(xù)疲勞超過六個月，同時還伴有記憶力減退、頭痛、咽喉痛、關(guān)節(jié)痛、睡眠紊亂以及抑郁等癥狀，就應(yīng)該隨時告訴自己——“要休息了”！
預(yù)防猝死，關(guān)鍵還是要培養(yǎng)良好的生活方式：
1. 首先要保證充足的睡眠，盡量不要熬夜加班。熬夜加班不僅會導(dǎo)致人體出現(xiàn)猝死現(xiàn)象，還為我們的健康埋下了一個定時炸彈。
2. 其次要學(xué)會適當(dāng)減壓，當(dāng)壓力過大的時候，多聽一些歡快、和諧的輕音樂，或者去KTV大聲歌唱，也可以適量地運(yùn)動出出汗，這些都能夠起到非常好的減壓效果。
3. 注意健康飲食，拒絕垃圾食品。不良的飲食習(xí)慣會對身體造成極大的危害，健康飲食可以有效降低患心血管疾病風(fēng)險，包括心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。
四．配置保險的必要性
每個人的生命只有一次，對于那些在乎我們的和我們在乎的人來說，都是無價的。為了這份“愛與責(zé)任”，請不要拒絕保險，不只是對于自己，也是對于整個家庭。以下小編將給大家推薦幾款能夠保猝死的意外險產(chǎn)品和定期壽險。
1.保猝死意外險產(chǎn)品推薦：
說到保猝死的保險產(chǎn)品，這里不得不提醒一下：猝死并不屬于意外，所以在意外險中經(jīng)常會被作為除外責(zé)任。關(guān)于為什么猝死不是意外的問題，可以參考往期文章《為什么“猝死”不算意外，如何理解意外身故？》。
推薦一：昆侖金剛保長期意外傷害保險
消費(fèi)型長期意外險，附加猝死保障，獨(dú)創(chuàng)意外傷殘豁免，交通工具額外賠付，保終身無論是否出險，只要合同有效，退?？深I(lǐng)取現(xiàn)金價值。
推薦二：中民意外保
適合壓力山大的人群投保，意外+猝死保障，58元即可保全年意外、猝死保障。
推薦三：史帶無憂百萬人生個人意外險
保障全面，涵蓋交通工具意外、一般意外、意外醫(yī)療費(fèi)用、意外住院補(bǔ)貼等全面的保障項目，擴(kuò)展醫(yī)保自費(fèi)藥，特含猝死保障。
2. 定期壽險產(chǎn)品推薦
定期壽險只要身故就會獲得賠付，所以猝死自然也在保障的范圍內(nèi)，而且定期壽險無論是意外導(dǎo)致的身故、疾病導(dǎo)致的身故，還是自然身故，都可以保障；在保額上也會遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于意外險，所以價格上自然會比意外險貴一些。
推薦一：上海人壽小蘑菇定期壽險
保費(fèi)超低，無需體檢無需資料證明，最高可保200萬。身故/全殘都保障，女性保費(fèi)更便宜，健康告知相對寬松，全面覆蓋各類人群。18歲女性200萬保額保20年，分20年交費(fèi)低至640元/年。
推薦二：瑞泰瑞和定期壽險
不限職業(yè)，核保寬松免責(zé)少；最高保額150萬，最長可保至88周歲；適合房貸車貸族投保，全國均可投保。
推薦三：復(fù)星保德信星安定期壽險
涵蓋風(fēng)險最高年齡段！線上免體檢保額最高250萬；繳費(fèi)期靈活，最長可達(dá)30年，減輕繳費(fèi)壓力；女性費(fèi)率更低，購買更具優(yōu)勢；30歲女100萬保額20年繳，保障30年，只需1460元/年。
寫在最后：
猝死事件頻發(fā)，賺錢是很重要，但身體才是革命的本錢。過度地透支身體，病倒的是一個人，塌下的卻是一個家，保險雖然不能阻止意外和疾病發(fā)生，但卻可以用錢去解決錢的問題，救的是一個人的生命和一個家的未來，所以我們不管是為了自己，還是為了家人，除了好好對待自己的身體，還應(yīng)該給自己和家人配置一份保險！
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